00:00:01: Tatortgesundheit, euer TrueMate Podcast ab im Jahr oder im Jahr.

00:00:08: Was könnt ihr erwarten?

00:00:10: Ihr könnt spannende Inhalte erwarten über eure gesamten Medizin, Nahrung und Nährstoffe, Tricks und Kniffe eurer Gesundheit, spannenden Sachverhalten aber auch einmal Kriminalfälle und nicht bekannte Hintergründe die alle von mir recherchiert worden sind?

00:00:28: und für euch spannend aufbearbeitet werden.

00:00:31: Ich bin Dr.

00:00:32: Med Frank Essers, Master für Mikronechstofftherapie und Regulationsmedizin und von Haus aus Orthopäde und kann über dreißig Jahre Medizinerfahrung in diesen Podcasts und für Euch einarbeiten.

00:00:48: Meine lieben Zuhörer seid begrüßt!

00:00:50: Ja, es hat einige Verspätungen gegeben.

00:00:53: Eigentlich sollte ja diese Folge schon am Sonntag veröffentlicht werden.

00:00:57: jetzt haben wir heute Mittwoch und ich nehme noch den Rest auf.

00:01:01: Ich möchte mich heute das Thema Cholesterine- und Cholisterinsenker und den Streit darum behandeln.

00:01:11: Das ist wirklich ein Thema dass sehr im Fluss ist vor allem wenn es darum geht wie hoch darf Cholsterin eigentlich sein?

00:01:17: Und auch noch, welche Cholesterine werden eigentlich überhaupt wie bewertet.

00:01:22: Gutes Cholesterin, schlechtes Cholestarin.

00:01:24: Dann gibt es ganz kleine Cholsterine, mittelgroße Cholisterine, sehr große oder sehr kleine Chollesterine also sehr viel was da so in den letzten Jahr und Jahrzehnt so aufgekommen ist und das möchte ich ein bisschen auseinander drehen, so ein bisschen entmystifizieren.

00:01:43: Heute aber auch in erster Linie mit zwei KI-Debatten oder Beiträgen, noch einmal aus dem Buch mit Nina Teichholz.

00:01:53: Die dann natürlich in ihrem Buch das ganze sehr kolisterin senkungskritisch sieht und eine Debatte die das ja von zwei Seiten beleuchtet.

00:02:04: Wo ist denn nun die Wahrheit?

00:02:06: Es ist so, dass ich auf alle Fälle noch weiter recherchieren muss.

00:02:08: Die nächste Folge wird dann auch etwas dauern, das sage ich am Ende der heutigen Folge, wann die nächste Folge kommt.

00:02:15: Das hängt ein bisschen davon ab wie gut ich jetzt hier recherchiere.

00:02:18: Aus meiner Sicht ist es so was alle schon mal wissen sollten man sollte sein Cholesterinwert kennen Man sollte nicht nur den HDL und LDL sondern man sollte den Cholsterinwert in etwas feinerer Formen Untersuchen.

00:02:33: Es gibt auch noch einen Wert, der kommt auch aus der Cholesterinecke.

00:02:37: Den übernimmt man einfach nur einmal ab im Leben und zwar sind das eben Cholisterin-Transporteure.

00:02:43: Also das Cholsterin wird jetzt nicht nur ungelöst im Blut sich aufhalten sondern es wird gekoppelt an Transportproteine die eben stellen um auch zu den Kolosterien dazu gehören.

00:02:54: Welches das ist?

00:02:55: Das kommt erst in der nächsten Folge, weil ich möchte diesen speziellen Marker, den euer Hausarzt bestimmt kennt nochmal genauer auseinander halten.

00:03:03: Weil wenn der schon mal ganz gut ist dann sind auch hohe Kolosterinwerte etwas anders einzusortieren.

00:03:12: Ohnehin ist ein einzelner Risikofaktor gar nicht der Punkt sondern die Kombination.

00:03:18: Welche Risikofaktoren haben wir?

00:03:19: Es geht ja um Herzgesundheit.

00:03:21: Wir haben die Cholesterinwerte, wir haben die Fette.

00:03:24: Das ist so eine Ecke.

00:03:26: Dann haben wir Übergewicht dann haben wir Blutdruck und Diabetes.

00:03:31: das sind fünf Risikophaktoren Die schon mal als Hauptfaktoren angesehen werden können.

00:03:37: Man gibt es noch als fast eine einzelnen Faktor der auf der Fettseite hängt dass es dir spezielle Marker den ich euch noch mitteilen werde.

00:03:46: Also es sind fünf bis sechs einzelne Marker und man sagt heutzutage, wenn ein Marker erhöht ist je nachdem wie sehr erhöht er ist kann man sich fast zurücklegen.

00:03:57: Wenn zwei Marken erhöht sind ist das schon bedenken schwer.

00:04:01: da sollte man schon einen wieder anpacken.

00:04:03: ab drei Marker von diesen fünf bis sechs hat man einen ganz enorm erhöhtes Risiko für Kardiovaskuläre also Herzkreislauferkrankungen.

00:04:12: wie das ausschaut, was ihr machen sollt.

00:04:14: Was überhaupt wichtig ist heutzutage dass wird heute angesprochen begonnen besprochen zu werden aber aufgelöst wird das Ganze nur in der Kombination mit der heutigen Folge oder nächsten Folge.

00:04:25: also es ist immer sinnvoll ein Themengebiet jetzt haben wir ja schon die dritte Folge heute über Fette sich die gesamten Folgen gemeinsam anzuhören weil das ein Thema ist mit einem großen Rahmen der sich langsam aufbaut.

00:04:39: Heute also die Folge drei.

00:04:40: Es geht nun los mit dem Buch The Big Fat Surprise, mit Nina Teichholz.

00:04:48: Nun ja eine Möglichkeit darüber nachzudenken wäre wenn man zurückblickt und sich... In den Sechzigerjahren lag die Fettleibigkeit in den USA bei etwa fünf bis sechs Prozent oder maximal sieben Prozent.

00:05:01: Der Anteil der Bevölkerung war heute wirklich niedrig, nur dreiundvierzig Prozent unserer Bevölkerung.

00:05:07: Fettleibilität ist nicht nur Übergewicht sondern Fettleiligkeit!

00:05:11: Wir waren also vor nicht allzu langer Zeit noch ziemlich gesund aber das hat sich nicht geändert.

00:05:16: und was hat sich geändert?

00:05:18: Wie haben wir?

00:05:19: Wir haben in dieser Zeit unsere Ernährungsgewohnheiten

00:05:22: verändert.".

00:05:23: Nun, ich kann Ihnen die besten verfügbaren Regierungsdaten zum Thema Konsum nennen.

00:05:28: Die Lebensmittelverfügbarkeit zeigt Ihnen folgendes seit Was ist da los?

00:05:52: Tatsächlich essen wir zwanzig bis dreißig Prozent mehr Obst und Gemüse, der Getreidekonsum hat zugenommen.

00:05:58: Der Konsum von Pflanzenöl ist dramatisch um neunundundachtzig Prozent gestiegen – was bedeutet das?

00:06:03: wir im Grunde alles wovon wir abgeraten haben auch weniger Essen!

00:06:08: Alles, was uns gesagt wird wissen sie.

00:06:09: uns wird oft gesagt Wir würden nicht genug Obst- und Gemüsesene aber die Amerikaner essen viel mehr Obster und Gemäuse als früher Und wir essen mehr Getreiden hat sich stark verschlechtert.

00:06:22: Also wenn man über die eigentlichen klinischen Studien sprechen will, okay das ist also die höchste Beweistufe, die höhste Qualitätsstufe.

00:06:30: Sie wissen ja dass es unterschiedliche Qualitäten gibt und es gibt da einiges länger, kürzer aber es gibt eine sehr große Menge an Literatur zu klinischem Studien wo weltweit klinische Studien an etwa neunundsechzigtausend Menschen durchgeführt wurden.

00:06:44: ist das einfach eine enorme Anzahl von Menschen die an was getestet wurden?

00:06:49: dass gesättigte Fettsäuren und Cholesterin gesundheitsschädlich sind, ist eine Idee die sich rasant verbreitet hat.

00:06:56: Es begann in den frühen nineteenhundertsechziger Jahren und die Grundidee war, den Fett-und Cholesterinspiegel zu senken – also keine Eigelbe zu essen!

00:07:05: Verzichten sie auf Schalentiere rotes Fleisch und voll Fettmilchprodukte.

00:07:08: das nennt man die Herzgesunde Diät.

00:07:11: Diese Hypothese wurde tatsächlich getestet und es wurde festgestellt,

00:07:40: Und sie sagen, dass alles geschah.

00:07:42: nur im Interesse der Einflussnahme und der Lobbybildung?

00:07:46: Ja.

00:07:46: Letztendlich ja!

00:07:47: Das alles geschah in den nineteenhundertsechziger und siebziger Jahren.

00:07:51: Und dank meiner Arbeit und der Anderer haben Sie eine Renaissance erlebt.

00:07:55: Interessanterweise gibt es mittlerweile zahlreiche Studien, die zu dem Schluss kommen, denen ich auch in meinem Buch gezogen

00:08:02: habe.".

00:08:02: gesättigte Fettsäuren sind nicht das Schreckgespenst.

00:08:05: Hier und dann war da noch ein weiterer riesiger Körper, wissenschaftliche Studien an über fünfzigtausend Menschen – also eine riesige Anzahl von Menschen die untersucht wurden!

00:08:16: Die fettarme Ernährung und die Tatsache dass diese Studien gezeigt haben, dass die fettarme Ernährungen nicht beim Abnehmen hilft und auch nicht zur Vorbeugung beiträgt.

00:08:26: Weniger Übergewicht beugt weder Herzkrankheiten noch irgendeiner Krebsart vor, daher gaben sie ihnen im Grunde die gleiche Diät wie anderen.

00:08:34: Offizielle Stellen empfehlen weiterhin, mehr Obst-, Gemüse-, Vollkornprodukte usw.

00:08:40: zu essen – denn all diese Studien zeigen!

00:08:43: Unsere größten Ernährungsideen erwiesen sich einfach als falsch.

00:08:46: und schlimmer noch die fettarme Diät, das stellte sich heraus, als sie genauer hinsahen.

00:08:52: Die Ergebnisse verschlimmerten ihr Herzinfarktrisiko

00:08:55: sogar.".

00:08:55: Marktfaktoren wie die Fettarme Ernährung erhöhten ihr Risiko für Herzerkrankungen, insbesondere für – es hat sich herausgestellt – dass Frauen unter einer Fettarmenernährung sogar noch mehr leiden.

00:09:07: Hier ist eine kleine Tatsache für Sie!

00:09:10: Liebe Leserinnen, je höher Ihr Cholesterinspiegel ist, insbesondere bei Frauen, je länger leben

00:09:16: sie.".

00:09:16: Also das sind die wichtigsten Bereiche.

00:09:19: Dort findet sich der Großteil der Literatur zu klinischen Studien, ist im letzten Jahrzehnt zu einer großen und stetig wachsenden Anzahl klinischer Studien geworden.

00:09:29: Kohlenhydratbeschränkungen also die Kohlenhydratarme Diät oder so etwas wissen sie wenn es wirklich drastisch reduziert ist.

00:09:36: Die sogenannte Ketogene-Diet ist fettreich, kohlenhydratarm und proteinreich.

00:09:42: Und Studien zeigen dass.

00:09:43: diese Diät ist beim Abnehmen stets effektiver als jede andere Diät und verbessert zudem die überwiegende Mehrheit der Risikofaktoren.

00:09:52: Faktoren für Herzerkrankungen und verbessern so ziemlich alle Symptome der Stoffwechselgesundheit Entzündungen und und und.

00:09:59: Überraschenderweise ist eines der wirklich interessanten Forschungsgebiete das es die psychische Gesundheit tatsächlich verbesser und alle Symptome einer Depression besser reduziert als gibt es überhaupt Medikamente, die bipolarische Störungen oder Schizophrenie rückgängig gemacht haben.

00:10:15: Ich meine da steckt ein bemerkenswertes Potenzial dahinter.

00:10:19: Auswirkungen der Studien auf die ketogene Diät.

00:10:22: also das ist so eine Art sehr kurze Geschichte der wissenschaftlichen Studien.

00:10:26: ich meine Es gab auch einige Studien zur Mittelmeer-Diät über die wir gerne sprechen können wenn sie möchten aber nicht sehr beeindruckend.

00:10:36: Der komische Charakter namens Annel Kies, ja und jeder der dein Buch gelesen hat erkennt diesen Namen weil er im Grunde der Ursprung dieser Richtlinien ist.

00:10:47: Woher kam das ganze ursprünglich?

00:10:50: Könnten Sie mir also ein wenig über diesen Ausgangspunkt erzählen?

00:10:53: Ja wo Annel kies das Ganze ins Rollen gebracht hat Und wie?

00:10:58: das wurde sicherlich zur dominierenden Erzählung Also müssen sie sich gedanklich darauf einstellen.

00:11:10: Sie entwickelte sich zur häufigsten Todesursache und versetzte die Nation in Angst- und Schrecken.

00:11:18: Und in den letzten Jahren sagt Präsident Eisenhower, er erleidet einen Herzinfarkt ist zehn Tage lang nicht im Oval Office – und die Nation isst in Panik darüber was Herzkrankheiten verursacht!

00:11:30: Weil die Wissenschaftler es wirklich nicht wissen ….

00:11:32: und einige Wissenschaftler sagen Es sei ein Vitaminmangel, andere sagen Es liegt an den Autoabgasen, die durch die steigende Anzahl von Autos auf den Straßen entstehen.

00:11:42: andere sagen, es lege an der Persönlichkeit vom Typ A bei dem man jeden anschreit und dann – Herz infakt!

00:11:49: Die Siegeridee wurde von Enel Kies vorgeschlagen.

00:11:52: Er, ein Professor an der Universität von Mitschigen vertrat die Ansicht dass es gesättigte Fettsäuren und Cholesterin in der Ernährung seien.

00:12:00: Die würde den Cholesterinspiegel in ihrem Blut erhöhen und ihre Arterien verstopfen wie zum Beispiel Fett in einem heißen Fett und einem kalten Ofenrohr und schließlich verschließen und blockieren ihre Artherien und einen Herzinfarkt verursachen.

00:12:15: das wurde die Diät-Herzhypothese genannt.

00:12:18: Das war seine Idee.

00:12:22: überaus extrovertierter und extrem aggressiver Mensch gewesen, hieß es.

00:12:27: Er konnte mit jedem bis zum Tod streiten und überzeugte die American Heart Association.

00:12:32: Um seine Idee umzusetzen war die American heart association die wichtigste Vereinigung von Kardiologen und tatsächlich die Wichtigste.

00:12:40: Die Autorität liegt weiterhin bei Herz-Krankheiten.

00:12:44: Enel Kies tritt diesem Ernährungsausschuss bei.

00:12:47: Als er in der Gruppe bietet, brachte er sie dazu zu sagen ... Die Diät-Herzhypothese, die Ursache ist der Grund für Herzkrankheiten.

00:12:57: Und das ist die Politik, die sie nineteenhundertsechzig verabschiedeten – so dass nineteenhunderteinundsechszig das erste Jahr war.

00:13:05: Zum ersten Mal weltweit gibt es eine offizielle Richtlinie, die den Menschen empfiehlt gesättigte Fettsäuren und Cholesterien zu meiden, da dies das beste Maß für die Vorbeugung gegen einen Herzinfarkt ist.

00:13:18: wie der winzige Anfang vom Ganzen.

00:13:20: Riesige Konstruktionen heute haben, wo jeder sie hat.

00:13:25: Nun ja das Gerät hat sich ein wenig verändert aber der Anfang davon war dass es einen Vakuum gab.

00:13:31: niemand verstand was Herzkrankheiten verursacht.

00:13:34: Enel Kies nutzte dieses Vakum

00:13:37: und

00:13:39: BUM!

00:13:40: Die D.A.T-Herzhypothese fand nicht nur in

00:13:48: der war im Keller des Nih vergraben und unveröffentlicht.

00:14:13: Und ich habe eine Kopie davon bekommen, das bedeutet dass die Wissenschaftssendung unabhängig von den Umständen nicht in der Lage war einen Beweis zu erbringen.

00:14:22: Kees Hypothese – Die Idee, die einfach beibehalten wurde.

00:14:25: Es lebte weiter weil es sich einfach institutionalisiert hatte und es nicht rückgängig gemacht werden konnte.

00:14:33: Du, wir wissen heute, dass es Obergrenzen für gesättigte Fettsäuren gibt und empfohlen wird, gesettigte Fed-Säuren zu meiden und sie durch andere Fette zu ersetzen.

00:14:42: Pflanzenöle sind nach wie vor beliebt und die Cholesteringrenzwerte sind aufgehoben – daher wird uns nicht mehr gesagt, wir sollen sie einschränken!

00:14:51: Unsere Cholesterinzufuhr aus Eigelb und Ähnlichem auf?

00:14:54: Wie viele Milligramm?

00:14:55: Zweihundert Milligrammen ist weg, das ist also ein Fortschritt.

00:14:58: aber ja ich habe es so vorhergesagt, daß es winzige Fortsschritte geben Kleine Schritte in die richtige Richtung, weil immer mehr Menschen Druck auf sie ausüben, die das erkennen.

00:15:08: Dass das was Sie da draußen verbreiten ganz offensichtlich nicht funktioniert.

00:15:12: und jetzt stehen so viele Reputationen auf dem Spiel – alles was sie interessiert ist ihr eigenes!

00:15:18: Ihr Ruf, ihre Macht und ihr Geld.

00:15:20: wenn all das dadurch gefährdet ist dass sie offensichtlich nicht arbeiten dann scheint es als ob wir irgendwann an einem Punkt angelangt wären an dem es uns am Ende genauso geht.

00:15:32: Dinge aus den Richtlinien gestrichen.

00:15:34: Ich habe gehört, wie sie es eben angedeutet haben Aber sie werden nie...

00:15:40: Sie werden nicht rauskommen.

00:15:41: Etwas zugeben, etwa bereuen und sagen, oh wir sind dran es tut uns so leid.

00:15:46: das wird nicht passieren.

00:15:47: ich glaube dass stimmt.

00:15:49: ist der öffentlichkeit nicht mitteilen sodass die Öffentlichkeit nichts davon weiß wie zum Beispiel zwei tausend fünfzehn als sie jemanden los wurden.

00:15:57: sie haben zwar etwas über kolesterien gesagt aber das haben sie der öffentlichkeit nie mitgeteilt.

00:16:02: sie hätten es nie tun sollen.

00:16:03: man bräuchte dafür eine riesige.

00:16:05: Eine PR-Kampagne sollte den Leuten sagen, hey es ist okay Eier zu essen.

00:16:10: Esst Eier!

00:16:11: Sie sind sogar gesund.

00:16:12: Die Leute wissen nicht wie die Realität aussieht.

00:16:15: bei einer fettarmen Ernährung ist das nicht anders.

00:16:18: Tatsächlich wird eine fettarme Ernährungen nicht mehr empfohlen.

00:16:22: Hey Schluss mit Fettarmadiet.

00:16:24: Kein Grund mehr Fett zu fürchten.

00:16:27: Die Leute haben immer noch Angst vor Fett oder?

00:16:30: Es gibt immer noch fettarme Produkte, wenn man...

00:16:32: Ja so offen könnte man es auch sagen.

00:16:35: Aber ich bin nicht allzu optimistisch dass es so laufen wird.

00:16:39: also ich meine der Rat der nötig ist.

00:16:42: das Problem wäre wenn sie sagen würden man solle gesättigte Fette statt Pflanzenöle essen und das Butter besser sei als Magarine oder was auch immer.

00:16:51: Sie müssten diese Änderung vornehmen und anstatt es zu empfehlen, müssten sie sagen hey drei Portionen Getreide pro Tag einschließlich drei Portion raffiniertem Getreidetäglich.

00:17:02: das ist die tatsächliche.

00:17:03: sie sollten tatsächlich empfehle die Menge an getreide die man isst drastisch zu reduzieren also buchstäblich umzudrehen.

00:17:10: Die Pyramide steht auf dem Kopf also dass genaue Gegenteil von dem was uns als gesund verkauft wurde.

00:17:15: genau.

00:17:16: Könnten Sie bitte kurz klarstellen, wen Sie mit «Sie» meinen?

00:17:20: Entschuldigen Sie, ich wollte nicht unhöflich klingen.

00:17:23: Die wirkungsvollsten Ernährungsempfehlungen stammen also aus den USA.

00:17:50: eingehalten werden und wird von all den Ernährungswissenschaftlern und Dietologen heruntergeladen, von denen wir gesprochen haben.

00:17:57: Sie wissen schon – einfach als das Evangelium und wenn man als Arzt praktiziert ist es das was man lehren soll.

00:18:06: daher sind sie sehr weit verbreitet.

00:18:08: Sie sind sehr einflussreich.

00:18:10: die Lebensmittelindustrie möchte dass man ihnen folgt denn sie bestimmen was auf der Rückseite einer Lebensmittelverpackung steht und man weiß ob man sie hat.

00:18:19: Zehn Prozent davon oder zwanzig Prozent davon, oder alles davon – all das wird durch die Richtlinien vorgegeben.

00:18:25: Und ab und vorhin wir sprachen darüber wie das alles in meinen alten Schulen aus meiner Kindheit vorhanden war.

00:18:33: Das ist die Tiefe der

00:18:34: Institutionalisierung.".

00:18:36: Es ist schwer vorstellbar, wie es zum Beispiel in Krankenhäusern ist.

00:18:40: Wenn man durch ein Krankenhaus geht, ist die Cafeteria voller Pflanzenöle und Mist- und Verkaufsautomaten – und die Menschen, die im Krankenhaus buchstäblich krank sind bei Diabetes oder wenn Kekse, Süßigkeiten und Brot als offizielle Mahlzeit gefüttert werden….

00:18:55: ja!

00:18:56: Sie alle folgen den Richtlinien.

00:18:58: Ich kenne Leute, deren Diabetes in Remission war die dann ins Krankenhaus gehen und deren Diabetis wieder kommt weil sie wissen schon die Richtlinie.

00:19:06: das Essen ist so etwas wie Brot Pfannkuchen mit Syrup und damit meine ich dass das Essen so ungesund!

00:19:14: Die Cafeterias befolgen die Richtlnien, die Schulen befolge die Richt Linien.

00:19:18: tatsächlich sind die Schulen schlimmer immer diese Richtlinen.

00:19:21: was verrückt und tragisch.

00:19:25: Wir bereiten die Kinder damit wirklich auf ein Leben voller Krankheiten vor.

00:19:30: Ich meine, es ist so viel schwieriger!

00:19:32: Wenn du deine Gesundheit ruiniert hast, ist das zwar meist möglich sie wieder zu erlangen.

00:19:37: ich meine Es ist möglich aber nicht einfach.

00:19:42: Es ist so viel besser, gar nicht erst krank und übergewichtig zu werden genauso wie es viel besser ist seinen Stoffwechsel einfach aufrechtzuerhalten.

00:19:49: Wenn möglich – und diese Entwicklungsjahre sind so entscheidend denn es gibt Dinge die in diesen Jahren passieren können und die nicht rückgängig gemacht werden können wie zum Beispiel natürlich ist das immer besser gesünder zu leben als ungesund zu leben aber wenn man so jung und so formbar isst wir beobachten Wachstumsstörungen offensichtlich auch Fettleibigkeit wie sie bereits erwähnt haben, weil die Menschen nicht wenn sie nicht genügend Fett über die Nahrung aufnehmen leiden Sie unter allerlei psychischen Problemen da das Gehirn fett benötigt um richtig zu funktionieren.

00:20:24: Wird ihm seine primäre Energiequelle vorenthalten?

00:20:27: Leiden sie unter dieser also überall Depressionen und Angstzustände?

00:20:32: es wird einfach normal.

00:20:36: Man färcht diese Kinder in dieser kleinen Klassenzimmer mit dem blauen Licht und lässt sie ständig herumkommandieren.

00:20:42: Und Sie haben keine Chance, rauszugehen, herum zu rennen – aber das ist ein ganz anderes Thema.

00:20:46: wirklich es ist total traurig!

00:20:48: Dann bekommen sie auch noch Tabletten gegen ihre Angstzustände verschrieben und ihre ADHS.

00:20:53: Und sie bekommen nicht genug Eiweiß.

00:20:55: Es ist ja nur eine erbärmliche Menge Eiweiss in diesen Schulmalzeiten.

00:20:59: Diese bestehen zu etwa achtzig Prozent aus Getreide.

00:21:03: Das ist im Grunde einfach nur Zucker Sobald man weiß, dass jede Art von Stärke im Grunde nur Zucker ist.

00:21:10: Die Zuckermoleküle falten die Hände sobald es IST!

00:21:13: Es isst so traurig und du hast recht ihr Gehirn kann es nicht verarbeiten.

00:21:17: Wenn sie nicht richtig wachsen funktioniert ihr Verstand nicht Ihr Körper funktioniert nicht Und dann sind Sie nicht mehr in der Lage.

00:21:24: Dann, wenn man jung erwachsen wird hat man all diese Fruchtbarkeitsprobleme.

00:21:29: Fruchtbaarkeits Probleme sind für junge Menschen ein riesiges Problem.

00:21:33: sie erkranken immer jünger an nicht alkoholischer Fettlebererkrankung.

00:21:37: ich meine All das hängt mit schlechter Ernährung zusammen.

00:21:40: Ernährung, es ist einfach verrückt dass wir nicht mehr darüber reden.

00:21:45: Dass wir dem nicht mehr Priorität einräumen.

00:21:48: wie können wir als Nationen überhaupt funktionieren wenn wir so leben?

00:21:53: Es ist folgendermaßen alle krank und auf mehrere Medikamente angewiesen fühlen sich Elend und unsere Gehirne funktionieren nicht.

00:22:00: Ja man sollte schon in der Kindheit beginnen ein wenig kritisches Denkvermögen zu entwickeln den Wunsch Probleme zu lösen etwas, das sie auch erwähnt haben sowie ihre Art zu denken.

00:22:15: Ja leider läuft es anders.

00:22:17: Man sagt einem einfach, man solle sich mehr bewegen und weniger essen.

00:22:21: Das sei angeblich der Ursprung des Problems – nämlich dass man einfach nur faul sein, also rhaftig auf- und lauf mehr rum!

00:22:29: Und da ist jede Menge dran?

00:22:30: Ja, also da ist wirklich sehr viel dran.

00:22:33: Zudem gezielte Botschaften die darauf abzielen anderen die Schuld zuzuschieben egal wie sie es können ob sie es kann oder nicht vermitteln dir das Gefühl ein Opfer zu sein aber im Grunde bist du selbst schuld.

00:22:47: Sie bewegen sich nicht genug und essen zu viel, nun ich sage ihnen etwas.

00:22:51: Kein noch so intensives Training kann sie unter Druck setzen!

00:22:55: Die Wahrheit ist aber eine schlechte Ernährung lässt sich nicht durch Sport ausgleichen – denn Gewichtsverlust hängt zu ninety-fünf Prozent von der Ernährungen ab also davon was man isst.

00:23:06: Sport ist fantastisch dafür eine gute Ernährungsunterstützung aber doch nicht anders herum.

00:23:12: Mit Sport?

00:23:13: Ihre psychische Gesundheit wird Ihnen gut tun und sie werden sich gesund und wohl fühlen, vielleicht auch Muskeln aufbauen.

00:23:19: Aber was die Behebung ihrer Übergewichtsprobleme angeht?

00:23:23: Gesundheit- und Gewichtsverlust hängen zu ninety-fünf Prozent von der Ernährung ab – aber ja das sagen Sie einem!

00:23:30: Das muss einem auch erst einmal abgenommen

00:23:32: werden.".

00:23:33: Ich meine erinnern Sie sich an Michelle Obama als sie anfing gegen die Limonadenhersteller vorzugehen?

00:23:39: Sie konnte ja nicht gegen alle vorgehen….

00:23:42: Coke und Pepsi, die sind ja auch zu groß um sie wirklich herunterzuholen.

00:23:46: Also dann erinnerst du dich?

00:23:48: Ja Sie ging von dieser Vorgehensweise dazu über Dann lasst uns umziehen zu machen was zwar nett ist aber eigentlich nutzlos wenn es darum geht etwas zu versuchen.

00:23:57: Dieser Versuch so gut wie er gemeint war versandete.

00:24:00: leider

00:24:01: Ist das nicht hoch interessant Wie Nina Theichholz hier anspricht Ja wie eben auch Interessen in der Ernährungsindustrie industrielle Interessen auf die Bewertung von Laborwerten Einfluss hat.

00:24:22: Es ist nun aber wirklich so, dass man auch das alles nicht ganz so einfach sehen darf und kann wie Nina Teichholz das macht.

00:24:29: Jetzt ist natürlich hier die Zusammenfassung vom Buch etwas verkürzt.

00:24:31: ich möchte euch ans Herz legen auf alle Fälle auch das Buch zu unterzuladen oder zu kaufen und durchzulesen.

00:24:40: die Quintessenz ist, wenn wir doch in den letzten vielen Jahrzehnten so viel gesünder leben.

00:24:47: Warum sich das nicht in der Statistik des Gesundheitszustands?

00:24:54: Sterbestatistik, Krankheitsstatistik.

00:24:57: Hospitation und Krankheitstage niederschlägt.

00:25:00: Also dann diese Diskrepanz berechtigt natürlich eine Autorin, wie Nina Theichholz auch zu solchen Aussagen und sie hat natürlich wirklich gute Studienlagen hinter sich oder neben sich gestellt um das was sie sagt auch zu untermerren.

00:25:16: Aber auch da werde ich weiter recherchieren weil mir das doch insgesamt etwas zu einseitig erscheint.

00:25:24: Ein Thema noch in das Cholesterien-Thema ist wer glaubt alleine durch Ernährung sein Cholsterienwert zu verändern?

00:25:32: Das wird gleich in der Debatte noch vertieft, der steht auf einem falschen Standbaut.

00:25:38: Es gibt familiäre Hypokollisterinämien also hohen Kollesterinwert erst mal egal ob gut oder schlecht das ist ja auch noch ein Thema Egal ob man dünn ist, ob man gut lebt und viel Sport betreibt.

00:25:53: Und da spätestens da geht es natürlich weiter.

00:25:57: und dann muss man sich überlegen ob man nicht doch zu Medikamenten zu Supplementen und anderen Maßnahmen greift, wenn nicht nur die Diät zu einem niedrigen Cholesterinwert führt.

00:26:09: Es gibt die sogenannte Simvastatin-Studie, die jetzt noch gar nicht irgendwie aufgetaucht ist, die aber hochsignifikant über viele, viele hunderttausend Menschen eine Erhöhung der Lebenserwartungen attestiert hat.

00:26:24: Auch diese Studie werde ich nochmal aufarbeiten, weil die SSS-Studie Simastatin in ganz hochkrankigen Journales veröffentlicht worden ist, wobei Simastatin heute nur der Vorläufer der heutige moderne Statine ist.

00:26:37: Also die Statinen zu verteufeln, weil sie Nebenwirkungen haben, ist nicht richtig und zudem steht die Cholesterinsenkung wenn Sie denn richtig hoch sein muss, also eine ganz starke Senkung sein muss bei Menschen die schon kardiobaskuläre, also Herzkreislauferkrankungen haben.

00:26:54: Gibt es eben mehrere Säulen der Cholesterinsenkung nicht nur welche mit Statinen?

00:27:00: Früher hat man Statine gegeben und hat sie hoch dosiert, höher dosiert bis der Choliesterin endlich niedrig war.

00:27:06: Bei den niedrigen Werten, die heute von der Herzgesellschaft vorgeschrieben werden, reichen Statine nicht aus.

00:27:13: In dieses Thema geht das die Debatte.

00:27:16: Ein bisschen rein und ich will das natürlich heute und in der nächsten Folge noch etwas vertiefen.

00:27:21: Willkommen zu The Debate!

00:27:23: Also stellen Sie sich mal Folgendes vor, sie kommen frisch vom Arzt haben die absolut niedrigsten Cholesterinwerte ihres gesamten Lebens ihr Kardiologe erklopft ihnen begeistert auf die Schulter Und genau diese fantastischen Laborwerte erhöhen Ihr statistisches Sterberisiko um naja über sechzig Prozent.

00:27:43: Klingt völlig absurd oder?

00:27:45: Absolut.

00:27:46: Aber genau das ist das Paradoxon, dem wir uns heute widmen wollen!

00:27:50: Wenn man sich die moderne präventive Kardiologie mal ansieht fühlt man sich unweigerlich an einen medizinischen Limbo-Tanz erinnert.

00:28:02: Ja weil die Leitlinienautoren der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie also kurz ESC, die legen die Stange für das LDL-Kolesterin in ihrem aktuellen unter siebzig, dann fünfundfünfzig.

00:28:18: Und jetzt fordern wir für extrem Risikopatienten Werte von unter vierzig Milligramm pro

00:28:24: Deziliter.".

00:28:25: Die

00:28:25: Devise lautet quasi wie jagen das Cholesterin bis in den absoluten Keller!

00:28:30: Richtig.

00:28:30: aber die zentrale Frage ist doch befinden wir uns durch diese aggressive medikamentöse Lipidsenkung wirklich auf dem strahlenden Höhepunkt der Herzmedizin?

00:28:40: Ich vertrete heute die Seite der modernen Pharmakologie, der sogenannten Medizin drei Punkt Null.

00:28:46: Für mich ist diese präzise medikamentöse Risikum minimierung ein historischer Triumph der

00:28:53: Wissenschaft.".

00:28:54: Und ich vertreta da ganz klar die Gegenposition!

00:28:57: Ich wehe diesen völlig unhinterfragten Konsens – also dieses Mantra je niedriger desto besser als einen extrem gefährlichen dogmatischen Irrweg.

00:29:06: Gefährlich?

00:29:07: Das ist ein starkes Wort.

00:29:08: Aber angemessen.

00:29:09: Wir haben es hier mit einer durch- und durchbürokratisierten Medizin zu tun, die sich völlig in eine Hypothese verrannt hat.

00:29:17: Eine Medizin, die primär den Laborzettel heilt – und dabei komplett ausblendet dass eine extreme Holesterinsenkung insbesondere im Alter dramatische und systematisch ignorierte biologische Risiken birgt.

00:29:30: Naja meine Position basiert aber auf einem unumstößlichen Pfeiler Und zwar der sogenannten area under the curve.

00:29:38: Es geht bei der Arteriosklerose einfach nicht um den einen schlechten Blutwert am Tag X. Es geht um die kumulative, also die lebenslange Exposition unserer Blutgefäße gegenüber atherogenen Partikeln – insbesondere gegenüber jenen Partikelnen, die das Apolipoprotein B auf ihre Oberfläche tragen.

00:29:59: Ja, das Strukturprotein!

00:30:00: Das primäre Struktur-Protein, dass diese Kolesterienpakete überhaupt erst in unsere zarten Gefäßwände schleust und dort dann die Verkalkung auslöst.

00:30:11: Da der Mensch sein genetisch determiniertes Kolesterie nun mal nicht einfach wegfasten kann ist er elegante Goldstandard heute die pharmacologische Präzisionsmedizin.

00:30:22: Was stört sie daran?

00:30:26: Naja, das klingt als Kämme ist direkt aus dem Hochglanzprospekt der Industrie.

00:30:30: Es verschleiert aber wunderbar das historische Fundament auf dem dieses ganze Wolkenkuckuxheim überhaupt gebaut ist!

00:30:36: Wenn wir wirklich verstehen wollen warum die Kardiologie des Kolesterien heute mit gerade zu religiösem Eifer bekämpft müssen wir uns ansehen wie diese ganze Diät-Herzhypothese entstanden is'.

00:30:47: Ich ahne schon sie sprechen die fünftiger Jahre an.

00:30:50: Exakt – Die neunzehntinhundertfünfziger Jahre.

00:30:53: und den Physiologen Ansel Keyes Kees hat damals diese Idee populär gemacht, dass gesättigte Fettsäuren in der Ernährung das Cholesterin im Blut in die Höhe treiben.

00:31:04: Und das führt dann direkt zum Herztod.

00:31:06: und wie hat er diesen vermeintlichen Fakt bewiesen?

00:31:12: Richtig, aber das Problem an der Sache ist ja er hatte eigentlich Ernährungs- und Herzinfarktdaten aus Zweiundzwanzig Ländern zur Verfügung.

00:31:20: Er hat sich aber präzise jene Sieben Länder herausgepickt die eine perfekte wunderschön ansteigende Kurve ergaben.

00:31:27: Ach das klassische Cherry Picking!

00:31:29: Absolut

00:31:30: Länder wie Frankreich oder die Schweiz, in denen die Menschen Unmengen an Butter und Käse aßen.

00:31:36: Aber trotzdem kaum Herzinfarkte hatten.

00:31:38: also das berühmte französische Paradoxon Die hat er praktischerweise komplett aus seinem Datensatz gestrichen.

00:31:44: Wissenschaftsjournalistinnen wie Nina Teichholz haben das ja brillant dekonstruiert.

00:31:49: Ja Das stimmt

00:31:51: Und es wird noch absurder.

00:31:53: Vor einigen Jahren kam durch interne Dokumente heraus, dass das offizielle Beratungskomitee für die US-Ernährungsrichtlinien intern längst zugegeben hat – ich betone nie – eine solide kausale wissenschaftliche Basis für diese harten Obergrenzen bei gesättigten Fetten gab.

00:32:10: Also da gebe ich Ihnen in der historischen Betrachtung wirklich völlig recht!

00:32:14: Die strikten Ernährungsdokmen der Alten sagen wir mal Medizin Die waren Teilreise grob fehlerhaft.

00:32:23: Es ist ein Mythos, dass das Cholesterin aus dem sonntäglichen Frühstücksei direkt in unsere Herzkranzgefässe wandert.

00:32:31: Sehen Sie!

00:32:32: Aber Moment mal... Genau dieses Eingeständnis beweist doch exakt meine Kernthese.

00:32:38: Nämlich die absolute Notwendigkeit der Pharmakologie.

00:32:42: Wie das?

00:32:42: Na ja wenn der Lebensstil, also wenn die Ernährung eben nicht der ausschlaggebende Faktor für den Cholesterinspiegel Dann liegt die Ursache in der Biologie unserer eigenen Leber.

00:32:53: Der Serum-Kolesterinspiegel wird primär hepatisch reguliert.

00:32:57: Wenn ihr genetisches Programm entscheidet, das LDL hochzuhalten, dann können sie morgens Mittags und Abends Haferkleihe kauen – ihre Leber wird das Kolesterin kompensatorisch einfach selbst produzieren!

00:33:09: Und weil der Körper das von Natur aus tut, zwingen wir ihn jetzt mit chemischen Keulen in die Knie.

00:33:16: Ich meine nur weil die Ernährungsregeln grandios gescheitert sind ist es doch absolut keine Rechtfertigung für den pauschalen Griff zur Pille diesen konzeptionellen Sprung.

00:33:26: den mache ich einfach nicht mit.

00:33:28: Es ist ja kein pauschaler Griff!

00:33:30: Es ist ein Hochspezifischer.

00:33:33: Lassen Sie mich Ihnen das mal anhand einer kleinen Analogie erklären wie diese Mechanismen wirklich arbeiten.

00:33:39: Die menschliche Leber verhält sich bei der Cholesterin-Produktion im Grunde wie ein, sagen wir extrem intelligenter gewiefter Steuerhinterzieher.

00:33:48: Ein Steuerhunterzieher?

00:33:50: Interessanter Vergleich!

00:33:51: Ja passen wir auf Wenn wir versuchen ihre Cholesterinsynthese mit einem Standardmedikament also einem Statinen zu drosseln Wir schließen quasi einen Steuerschlupfloch in den Leber.

00:34:02: Dann merkt das biologische System das sofort.

00:34:05: die Lebergerät in einer Art Alarmzustand.

00:34:09: Sie signalisiert dem Dünndarm, hey unsere Eigenproduktion singt dramatisch.

00:34:13: Hol dir sofort alles aus der Nahrung und der rezyklierten Gallensäure zurück.

00:34:17: Der Dünn-Darm fährt daraufhin blitzschnell die Resorption hoch über.

00:34:20: ein spezifisches Transportprotein namens NPC-iNZL I. Das ist das neue Schlupfloch.

00:34:27: Ja, das ist bekannt.

00:34:29: Deswegen stagnieren die Cholesterienwerte bei Patienten so oft wenn sie nur einen Statin bekommen.

00:34:36: aber Die moderne Medizin, drei Punkt Null antwortet darauf eben nicht einfach blind mit immer noch höheren Statindosen.

00:34:43: Wir nutzen zusätzlich ECT-Mieb...

00:34:46: ...um genau dieses neue Schlupfloch im Darm zu schließen!

00:34:50: Exakt.

00:34:51: Wir blockieren die Eigensyntese in der Leber mit dem Statin und wir verriegeln gleichzeitig die Hintertür im Daum, mit ECT-Mieb.

00:34:59: Duale Inhibition nennt sich das.

00:35:01: Das ist keine grobe Keule – das ist das geniale zielgerichtete Aushebeln eines evolutionären

00:35:08: Kompensationsmechanismus.".

00:35:10: Sie nennen das biochemische Eleganz?

00:35:13: Ich nenne es einen massiven weitreichenden Eingriff in den fundamentalen Zellstoffwechsel!

00:35:20: Denn wenn Sie mit Statinen das sogenannte Steuerschluffloch in der Leber schließen, kappen sie ja unweigerlich den gesamten Mevalonatweg.

00:35:28: Ja natürlich!

00:35:29: Das Enzym HMG-CoA-Reduktase wird gehemmt.

00:35:32: Richtig – das zentrale Problem an diesem Mevalronatweg ist aber dass an seinem Ende eben nicht nur das vermeintliche böse Cholesterin produziert wird?

00:35:42: Sondern auch andere Stoffe worauf Sie jetzt sicher hinaus wollen.

00:35:46: Ja lebenswichtige Stoffee.

00:35:48: Dieser Stoffwechselweg ist unter anderem für die körpereigene Produktion von Coenzym Q-X verantwortlich.

00:35:55: Q- X ist kein isoterisches Lifestyle-Supplement, es ist ein absolut kritischer Baustein für die Elektronentransportkette in unseren Mitochondrien.

00:36:03: Das

00:36:03: bestreitet ja auch niemand!

00:36:05: Aber es wird ignoriert.

00:36:07: Es ist für die Energieproduktion jeder einzelnen Zelle in unserem Körper zuständig ganz besonders im Muskelgewebe.

00:36:13: Wenn Sie das systematisch blockieren Dann wundert es doch niemanden, dass Patienten reihenweise über massive Muskelschmerzen, Muskelschwäche und Myopatin klagen.

00:36:24: Und wie reagiert der klinische Alltag darauf?

00:36:26: Jetzt wird es sicher zynisch!

00:36:27: Der Arzt klopft dem Patienten gönnerhaft auf die Schulter und sagt ach das ist nur der Nocebo-Effekt.

00:36:34: Sie haben den Beipackzettel gelesen und bilden sich diese Schmerzen jetzt ein.

00:36:39: Ganz ehrlich, das ist medizinisches Gaslighting der reinsten Sorte.

00:36:43: Also ich verstehe vollkommen, dass die diese Schmerzfälle hervorheben.

00:36:46: Aber ich würde das wirklich radikal anders rahmen!

00:36:50: Sie beschreiben da gerade die bekannten historischen Nebenwirkungen der veralteten Medizin zwei Punkt Null und sie tun so als wäre das unser aktueller pharmakologischer Standard?

00:37:00: Es ist der Standard in unzähligen Praxen.

00:37:04: Nein, die Hochdosis Monotherapie mit alten Lipophilen-Statin wie Simvastatin war fehlerhaft.

00:37:12: Lipophil bedeutet fettlöslich.

00:37:14: Diese fett löslichen Moleküle sind unkontrolliert durch den ganzen Körper diffundiert.

00:37:19: Die haben die Zellmembranen der Skelettmuskulatur extrem leicht durchdrungen und teilweise sogar die Bluthirnschranke überquert.

00:37:26: Natürlich kam es dazu muskulären und kognitiven Beschwerden aber das ist schlichtweg nicht mehr der Stand der Wissenschaft!

00:37:32: Statine sind aber in jeder ESC-Leitlinie nach wie vor die unangefochtene Basisterapie.

00:37:39: Ohne Statine geht gar nichts!

00:37:41: Das stimmt, aber wir nutzen heute hydrophile also wassallösliche Statine wie Rosovastatin und zwar in absoluten Mikrodosen.

00:37:49: Oft reichen das schon fünf Milligramm.

00:37:51: Der entscheidende Unterschied ist diese wassalöslichen Statinen sind streng lebaselektiv.

00:37:57: Sie bleiben also in der Leber

00:37:58: fast ausschließlich im hepatischen Porgatiment.

00:38:02: Sie dringen kaum in die Perifere-Muskulatur ein und überwinden die Bluthirnschranke praktisch nicht mehr, die Muskulatur wird dadurch massiv geschont.

00:38:10: Und was passiert wenn ein Patient tatsächlich eine dieser echten seltenen genetisch bedingten Statinintoleranzen aufweist?

00:38:19: Dann kommt das nächste Medikament!

00:38:20: Ja dann zwingt wir ihn nicht mehr durch Nebenwirkung.

00:38:24: da nutzen wir heute Bempiduin Säure

00:38:28: Und das soll jetzt der magische Ausweg sein?

00:38:30: Letztlich ist es doch auch nur eine weitere Pille, die künstlich in den Lepidstoffwechsel eingreift.

00:38:36: Eben nicht auf die gleiche Weise!

00:38:38: Beim Pidoinsäure ist ein sogenanntes Prodruck.

00:38:41: Das bedeutet – Es ist eine völlig inaktive Substanz wenn Sie sie schlucken.

00:38:45: Das Geniale daran ist dass sie ausschließlich in der Leber aktiviert werden kann.

00:38:50: Weil der Muskel das Entzüm nicht hat.

00:38:52: Ganz genau Nur die Leber besitzt das spezifische Enzym, um dieses Molekül quasi scharf zu schalten.

00:39:00: In der Glickmuskulatur existiert dieses Aktivierungsenzym schlichtweg nicht.

00:39:05: Es ist also biochemisch völlig unmöglich, dass Bempodeinsäure direkt in der Muskulatur diese spezificen Schmerzen auslöst – das ist es was ich mit Präzision meine!

00:39:16: Wir steuern die Lipizynthese ohne den Muskelstoffwechsel auch nur

00:39:20: anzutasten.".

00:39:22: Naja, schön und gut.

00:39:24: Nehmen wir für einen Moment mal an.

00:39:25: Sie haben Recht!

00:39:26: Nehmen Wir an – wir können das Kolesterin jetzt mit hydrophilen Stattinen, eleganten Pro-Drucks wie Bempodeunensäure und vielleicht noch als extrem teure Kirsche auf der Torte mit PCSK-neuen Inhibitoren völlig nebenwirkungsfrei auf null senken.

00:39:41: PCS K-Neunhammer sind ein extrem wichtiges Werkzeug.

00:39:46: Sie verhindern stark vereinfacht gesagt den Abbau der LDL Rezeptoren an der Leberoberfläche, sodass die Leber permanent massiv mehr LDL-Kolesterin aus dem Blut fischt.

00:39:58: Genau, eine Hightech-Spritze für tausende Euro im Jahr die den Wert künstlich in den Keller treibt.

00:40:03: Aber lassen Sie uns dieses cardiologische Mantra also je niedriger das LDL desto länger das Leben doch mal an der harten biologischen Realität testen?

00:40:13: Wir bringen jetzt die Debatte dorthin wo es wirklich wehtut.

00:40:16: zum Honololo Heart Program publiziert im renommierten The Lancet

00:40:22: Eine sehr spezifische ältere Beobachtungsstudie

00:40:25: Eine exzellente, extrem aufschlussreiche Langzeitstudie.

00:40:29: Forscher haben da über dreieinhalb Tausend japanisch-amerikanische Männer ab einem Alter von einund siebzig Jahren über volle zwei Jahrzehnte hinweg medizinisch begleitet und das Ergebnis stellt ihre gesamte Philosophie vom bösen Cholesterien komplett auf den Kopf.

00:40:45: Da bin ich jetzt gespannt!

00:40:46: Hören Sie sich das an?

00:40:48: Bei den älteren Männern Die über zwanzig Jahre hinweg konstant die allerniedrigsten Cholesterinwerte aufwiesen, stieg das Sterblichkeitsrisiko um unfassbare vierundsechzig Prozent.

00:41:01: Und je früher und steiler der Cholesterinwert im Alter abfiel, desto höher war die Mortalität.

00:41:08: Wenn die moderne Lipidologie ein solcher Triumph ist, warum sterben uns dann die alten Menschen mit den laut Leitlinie besten Laborwerten unter den Händen weg?

00:41:18: Also das ist ein ganz klassischer epidemiologischer Fehlschluss.

00:41:22: Bei diesen Daten müssen wir uns zwingend den Mechanismus der Rückwärtskausalität ansehen, Wir sprechen hier von hoch vulnerablen geriatrischen Patienten am Ende der Studie teilweise bis zu dreiundneinzig Jahre alt.

00:41:35: Alter

00:41:35: schützt vor Daten nicht

00:41:37: Nein, aber in diesem extrem hohen Alter ist ein plötzlicher drastischer Abfall des Cholesterinspiegels ohne das Medikamentös eingegriffen wurde fast immer ein Surrogatmarker für etwas ganz anderes.

00:41:52: Es ist dann lauter Indikator für schwere oft noch unentdeckte terminale Erkrankungen – Krebszellen zum Beispiel.

00:42:00: Ah!

00:42:00: Die Krebstheorie?

00:42:02: Ja, weil Krebszellen einen enorm hohen Stoffwechselbedarf haben und massiv körpereigenes Cholesterin für ihr eigenes unkontrolliertes Wachstum verbrauchen.

00:42:13: Auch bei schwerer Unterernährung oder Kachexie – also dem generellen körperlichen Verfall im Alter sinkt das Gesamtcholesterindrastisch!

00:42:21: Es war nicht der niedrige Cholisterinwert an sich, der diese Männer getötet hat, es war die unentdeckte tödliche Krankheit, welche zuvor ihren Cholsterinwert gesenkt

00:42:31: hat.".

00:42:31: Ach, die gute alte Rückwärts-Kausalitätsausrede.

00:42:35: Das wissen die Autoren der Honolulu-Studie natürlich auch!

00:42:38: Aber wissen Sie was?

00:42:40: Sie haben genau diese Faktoren – also Krebserkrankungen, Gewichtsverlust, frühe Todesfälle – statistisch herausgerechnet.

00:42:47: Ja absolut.

00:42:49: Weil Cholesterin eben kein reines Gift ist, das da als biochemischer Müll zielos in unserem Blutgefäßen herumschwirrt.

00:42:57: Wir müssen uns doch mal fragen, warum der Körper dieses Molekül überhaupt mit so hohem Energieaufwand herstellt.

00:43:03: Cholesterin ist der fundamentale Baustein für jede einzelne unserer Zellmembranen.

00:43:08: Das ist unbestritten!

00:43:09: Gerade im Alter wenn Gewebefragiler wird brauchen wir diese strukturelle Integrität.

00:43:15: Es ist zudem essentiell für die mühe Linscheiden im Gehirn also die fettreiche Isolierschicht unserer Nervenbahnen Die uns vor kognitiven Verfall schützt.

00:43:23: und noch viel wichtiger Es ist der absolute Grundbaustein für die Synthese aller Steroid-Hormone.

00:43:29: Ohne Cholesterin gibt es kein Testosteron, kein Cortisol.

00:43:33: Aber das bedeutet nicht...

00:43:34: Wenn wir älteren Menschen das Cholesterinmedikamentös in den Keller zwingen, rauben wir ihnen systematisch die Bausteine um Muskelabbau und Gebrechlichkeit entgegenzuwirken.

00:43:47: Es ist doch der reine Wahnsinn einer achtzigjährigen, rüstigen Person die ihr Leben lang gesund war das Cholesterin auf unterhundert achtzig zu prügeln.

00:43:56: Nur weil der starre Leitlinien-Algorithmus der ESC das

00:43:59: fordert.".

00:44:00: Okay also da muss ich Ihnen in einem Punkt intellektuell redlich zustimmen!

00:44:04: Die reine Primärprävention bei hochbetagten Menschen, die bis zu ihrem achzigsten Lebensjahr völlig gesund geblieben sind – dass es tatsächlich eine umstrittene Grauzone der evidenzbasierten Medizin.

00:44:14: Wenn jemand mit Achtzig noch absolut saubere Gefäße hat, macht es herzlich wenig Sinn ihn plötzlich präventiv mit PCSK neun Hemmern zu traktieren um irgendwelche Laborwerte zu jagen.

00:44:25: Da bin ich ganz bei Ihnen.

00:44:26: Wenigstens etwas!

00:44:27: Aber wir dürfen diese geriatrische Anomalie der Honolulu-Studie auf gar keinen Fall auf die breite Risikobevölkerung übertragen.

00:44:37: Warum denn nicht?

00:44:38: Es zeigt doch eindrücklich, dass das simple Konzept LDL ist immer toxisch und schlichtweg falsch.

00:44:45: Weil sie bei dieser Reihen auf den Laborwert fixierten Sichtweise die extrem wichtigen Pleotropeneffekte der Lipidsenker völlig ausblenden.

00:44:54: Vor allem in der Sekundärprävention also bei Patienten, die bereits einen Herzinfarkt hatten geht es um viel mehr als nur um das Cholesterin in der Zellmembran.

00:45:04: Statine wirken tiefgreifend als Plug-Stabilisatoren.

00:45:07: Wir müssen uns exakt ansehen, wie ein akuter Herzinfarkt biologisch eigentlich entsteht!

00:45:13: Zumeist durch eine akute Thrombose in den Coronagefäßen.

00:45:17: Genau, aber warum entsteht die plötzlich?

00:45:20: Ein tödlicher Infarkt passiert ja in der Regel nicht, weil einer Ader über Jahrzehnteinweg langsam zukalkt wie ein altes Wasserrohr bis irgendwann kein Blut mehr durchpasst.

00:45:30: Er entsteht, weil eine weiche extrem entzündete Fettablagerung tief in der Gefäßwand einen sogenannten Soft-Pleck ganz plötzlich aufreißt!

00:45:40: In diesem Bleck brodelt ein nekrotischer, abgestorbener Lipid-Kern.

00:45:45: Wenn die feine Kappe darüber reist, ergießt sich dieser hochgradig entzündliche Brei direkt ins Blut.

00:45:51: der Körper reagiert in Millisekunden bildet ein riesiges Blutgerinsel um die vermeintliche Wunde zu schließen und zack.

00:45:57: das Gefäß ist komplett dicht

00:45:59: Und da helfen Statine akut

00:46:01: Massiv.

00:46:02: Statine wirken direkt am Endothel der innersten Gefäßschicht, stark entzündungshemmend.

00:46:09: Sie saugen diese nekrotischen Kerne förmlich aus der Gefässwand ab, beruhigen die lokale Entzündungen und bilden eine dicke, harte und sichere Kappe über den Plack.

00:46:19: Wenn jemand mit einem akuten Coronasyndrom in die Notaufnahme kommt, lautet die evidenzbasierte Leitlinie völlig zurecht Strike Early and Strong Harter, sofortiger Schlag.

00:46:31: Wir müssen die Entzündung löschen!

00:46:34: Da diskutieren wir nicht über den Erhalt von Myolinscheiden auf Hawaii, da retten wir akut das Myokart vor dem irreparablen Absterben.

00:46:42: Aber das große Problem liegt doch ganz vor anders – die Kardiologische Medizinbürokratie nimmt genau diese dramatischen Daten von absoluten Hochrisikopatienten und nutzt sie als Hebel um bei völlig gesunden Fünfzig-Jährigen die Grenzwerte in der Prävention immer weiter nach unten zu schrauben.

00:46:59: Das ist eine systematische Salamitaktik der Medikalisierung!

00:47:03: Das ist eine sehr zynische Lesart.

00:47:08: Es

00:47:26: endet genau dort, wo das genetisch vorprogrammierte Risiko für die Menschheit neutralisiert ist und wir wissen exakt, wo dieser Punkt liegt.

00:47:34: Nämlich aus der Genetik – genauer gesagt aus Studien zur Mendelschen Randomisierung.

00:47:39: Ach!

00:47:39: Die natürliche genetische Lotterie?

00:47:41: Ganz genau.

00:47:42: Das funktioniert wie eine perfekte jahrzehntelange randomisierte Doppelblind-Studie.

00:47:48: Wir haben Menschen, die durch eine harmlose genetische Mutation von Geburt an mit extrem niedrigen LDL-Werten herumlaufen.

00:47:56: Werte weit unter vierzig!

00:47:59: Und was sehen wir bei diesen Menschen?

00:48:01: Sie erkranken praktisch niemals an Arteriosklerose – ihre Gefäße sind im Alter blitzblank und entgegen all ihrer Warnungen haben sie absolut keine kognitiven Defekte, leiden nicht häufiger an dem Menst, sterben nicht früher… sie sind

00:48:15: kerngesund.".

00:48:17: Das ist ein genetischer Sonderfall.

00:48:19: Es beweist, dass tiefe Werte physiologisch verträglich sind.

00:48:23: Das ambitionierte Ziel von unter vierzig gilt in der Leitlinie ja auch keineswegs für den gesunden fünfzigjährigen vorneben an.

00:48:31: Es gilt explizit für Patienten die trotz maximaler Statintherapie wiederholt Infakte erleiden oder die eine massive nachgewiesene polivaskuläre Atherosklerose haben.

00:48:44: Wir kappen bei diesen Schwerkhanken lediglich die exzessive, pathologische Lipidlast.

00:48:49: Und genau da liegt mein fundamentaler Widerspruch!

00:48:53: Ich halte es für schiere medizinische Hybris den menschlichen Körper wie einen defekten biochemischen Hochsicherheitstrakt zu behandeln in denen wir permanent mit schwerem Gerät einbrechen müssen.

00:49:05: Präzisionswerkzeug – nicht schweres Gerät.

00:49:08: Wir

00:49:08: kappen Synthesewege in der Leber, wir verriegeln evolutionär absolut sinnvolle Resorptionswege im Darm mit ECT-Mieb und dann spritzen wir noch alle paar Wochen PCSK IX Antikörper um das Zellmeere recyclingkünstlich zu manipulieren.

00:49:23: Das produziert vielleicht wunderschöne Exeltabellen für den behandelnden Arzt aber wie ignorieren damit die komplexe biologische Realität der Patienten?

00:49:33: Wir agieren mit der exakt gleichen blinden Überzeugung, mit der wir vor zwanzig Jahren den Menschen erzählten.

00:49:38: Sie würden sofort an einem einzigen Stück Butter

00:49:40: sterben.".

00:50:02: Wer das Kardiovaskuläre-Risiko ignoriert und die Area under the Curve, also die jahrzehntelange kumulative Belastung seiner Blutgefäße einfach blind laufen lässt, der spielt schlichtweg russisch Roulette mit seiner Endothelfunktion.

00:50:15: Wir verstehen heute molekular genau wie Pluck entsteht, wie er reist – und wie wir das verhindern können!

00:50:21: Medikamente wie PCSK-Neunhemmer und leberspezifische Prodrucks wie Bempedoyensäure bieten uns erstmals die Chance diese fatale Cholesterinkurve zielgenau zu kappen und zwar ohne die Nebenwirkungen der alten Holzhammer Medizin erdulden zu müssen.

00:50:35: Es geht hier nicht um ein hohes Dogma, es geht um messbaren

00:50:38: Lebenserhalt.".

00:50:40: Und meine finale Erwiderung lautet?

00:50:42: Eine Präzisionsmedizin, die nur noch auf isolierte Biomarker startet wird genau in dem Moment zur Gefahr wenn sie sich vollkommen in ihren eigenen abstrakten Zielwerten verliert und die biologische Ganzheitlichkeit des Menschen ausblendet.

00:50:57: Wenn Sie meinen

00:50:58: Die erschreckenden Mortalitätszahlen aus Honolulu bei extrem niedrigen Cholesterinwerten und die peinliche Geschichte der Diät-Herzhypothese müssen uns Mahnmale sein.

00:51:10: Die sture Fixierung auf den tiefstmöglichen LDL-Wert darf nicht dazu führen, dass wir eine absurde Situation kreieren – eine in der der Laborzettel von der Krankenkasse als kerngesund gefeiert wird Der Patient selbst an den Folgen der exzessiven Medikation und des Bausteinmangels aber leider Gottes verstorben ist.

00:51:30: Die komplexe Biologie des Alterns lässt sich nun mal nicht wie eine simple Exeltabelle auf null

00:51:35: optimieren.".

00:51:36: Ich denke, wir sind uns am Ende der heutigen Sendung wohl einig, dass die absolute medizinische Wahrheit – wie so oft – irgendwo in der hochkomplexen Noangse zwischen berechtigter Pharma-Kritik und brillanter Molekularbiologie liegt!

00:51:51: Sie, liebe Zuhörer, sind nun eingeladen, ihre eigenen Schlüsse aus diesem Labyrinth aus Daten, Genetik und Leitlinien zu ziehen.

00:51:59: Wenn sie das nächste Mal Ihre Blutwerte beim Arzt in den Händen halten, denken Sie an unseren medizinischen Limbo-Tanz vom Anfang!

00:52:06: Die entscheidende Frage ist nämlich nicht nur wie tiefer unter der Stange hindurchkommen sondern ob das Fundament unseres Körpers danach noch stark genug ist, uns aufrechtzuerhalten.

00:52:16: Wir danken Ihnen fürs Zuhören – bleiben Sie kritisch.

00:52:19: was

00:52:21: für eine extrem spannende Debatte zwischen heute sogar drei debattierenden.

00:52:28: ja es ist so wie wir jetzt gehört haben dass das ganze auf keinen fall nur eingleisig betrachtet werden darf sondern es muss mehr gleisigt betrachtet werden weil einer eingleisige Betrachtung egal an welcher stelle immer zu verschlechterung der anderen bereiche führt und eigentlich meistens das gegenteil erreicht von dem was man erreichen will.

00:52:48: Aber die moderne Medizin, auch die Medikamentöse oder medikamentös unkombinierte Diät und auch Lebensstilmedizin zeigt dass man das Pferd eben von mehreren Seiten aufzäumen muss.

00:53:02: Der Langzeitwert der Einmalwert der einmal im Leben abgenommen werden sollte.

00:53:10: Auch bei euch guckt mal nach ob das jemals einer gemacht hatte eure Hausärzte ist er sogenannte Lipoprotein A Also Apolipoprotein A. Das ist nicht der Apolipeprotein B, den eben in der Debatte die Leute da erklärt haben.

00:53:27: Der Transport-Vehikel im Körper, der schwankt stark.

00:53:33: Nein!

00:53:33: Der Apolipporotein a ist sozusagen zu siebzig bis neunzig Prozent genetisch festgelegt und schwankts daher auch nur ganz wenig im ganzen Leben.

00:53:44: Wenn der erhöht ist dann bleibt er erhöht Und es ist ein einziger und einzelner Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen.

00:53:51: Deshalb ist das eben wichtig!

00:53:54: Die Werte könnt ihr bei dem Hausarzt fragen, ihr solltet auf alle Fälle mal diesen Wert bestimmen weil es nämlich auch so ist dass wenn der Apo die Protein

00:54:04: R

00:54:04: oder Alpha sagen sogar manche Wenn der normal ist also deutlich unter dem schweren Wert von wird auf fünfzig Milligramm Proteziliter gesagt.

00:54:13: Wenn er also richtig normal oder niedrig ist, dann sind hohe Cholesterinwerte viel lockerer zu betrachten als wenn man hohe Kollesterinwerter hat und diesen Marker.

00:54:25: Also zwei Risikofaktoren erhöht sind und auch noch zwei Risikofaktoren die sich noch gegenseitig beeinflussen oder miteinander beeinflüssen weil sie ja aus dem Fettbereich rauskommen.

00:54:35: Also darf alle Fälle nochmal ein bisschen hellhörig sein in die eigenen Werte reinschauen und dann natürlich auch die nächste Folge sich anhören.

00:54:42: Die nächste Folge wo es dann noch weiter in die Tiefe gehen wird.

00:54:46: Jetzt noch kurz zur nächsten Folge, diese kommt jetzt den nächsten Sonntag in einer Woche.

00:54:51: Die übernächste Folge kommt dann zwei Wochen später damit ich wieder im richtigen Turnus bin.

00:55:00: Da gibt es einen kleinen Schwenk nach hinten zum Zucker, hört euch die Folge auch an.

00:55:09: und ein kleines Schwenken nach vorne zum nächsten Themenbereich der Eiweiße Proteine und Aminosäuren.

00:55:15: Weil das natürlich die Makronährstoffe miteinander verwoben sind im Körper und eigentlich am Ende niemals allein betrachtet werden können.

00:55:26: also Fett nicht alleine, Zucker nicht alleine Eiweiße nicht allein.

00:55:30: Weil die einfach in einem großen Kreislauf, in einem Systemkreislauf oder einen Kreislaut von verschiedenen Kreisläufen im Körper verankert sind.

00:55:38: Das hört sich alles kompliziert an aber am Ende dieser Makronährstofffolgenreihe das wird ja dann so wahrscheinlich Ende des Jahres sein werdet ihr wissen warum was wie funktioniert?

00:55:50: Was er wie essen sollt und wie er die Makkonährstoffe in euer Leben mit einbaut.

00:55:57: Wenn da schon mal alles gut läuft, ist das nächste Thema was dann kommt.

00:56:01: Ich schaue jetzt ein bisschen weiter.

00:56:03: in den Anfang des Jahres wird es ganz verstärkt in die Mikronährstoffe gehen, in die Nahrungsergänzungsmittel und ähnliches.

00:56:12: aber das ist der neues Thema was wirklich von allen Seiten sehr kontrovers auch diskutiert besprochen wird.

00:56:20: also es bleibt im Thema Ernährung ganz spannend.

00:56:24: Ja meine lieben Zuhörer, ihr hört den TrueMate Podcast Tatort Gesundheit überall da wo ihr Podcast hört.

00:56:33: Und freut euch auf die nächsten Folgen.

00:56:34: ich hatte schon darüber gesprochen was da kommt.

00:56:37: Gerne könnt ihr mir eine Sterne geben.

00:56:40: ihr könnt mich verlinken verleiten und dann andere Hörer empfehlen weil ich glaube das dass ich hier zu sagen habe eben als truemate oder wahren Medizin geht eigentlich Niemandem nicht an, sondern jedem.

00:56:56: Es geht jeden an und es hat uns kaum

00:56:58: jemanden der meinen

00:57:00: Podcast nicht hören sollte.

00:57:02: Und ich freue mich wenn ihr nächste Woche wieder einschaltet, wenn jetzt wieder heißt TARAC Gesundheit Euer TrueMate Podcast von Dr.Maitan Essers eurem Gesundheitskompass Eurem Reiseleiter auf eurer Reise zu eurer wahren Gesundheit dem Master der Mikro-Nerkstofftherapie und Regulierungspolitik und noch viel mehr Bis demnächst.

00:57:24: Tschüss!